Eutonie-Kurse

Eutoniekurse in der alten WickeleiIn der Alten Wickelei

In der frisch renovierten „Alten Wickelei“ in der Ferdinand-Hotz-Strasse in Wertheim zwischen Hausnummer 3 und 5 finden folgende Kurse statt:

Fortlaufende Eutonie-Kurse:

  • Mittwoch vormittags 11-12 Uhr
  • Mittwoch abends 18-19 Uhr

Bitte rutschfeste Socken und bequeme Kleidung mitbringen.


In der Volkshochschule Wertheim

Beweglichkeit in den Kiefergelenken und im Nacken: Zwei Samstagvormittage: 11.11.2017 und 18.11.2017
Die Selbstbehandlungen, Wahrnehmungs- und Bewegungsübungen der Eutonie können im Alltag sofort umgesetzt werden. Nach dem Kurs reichen regelmäßige, kurze Anwendungen dafür aus, dass sich Schmerzen im Bereich Mund, Kiefer und Nacken verringern und die Beweglichkeit verbessert wird. Wohlspannung im Gesicht stellt sich ein und wirkt ausgleichend auf die gesamte Muskulatur und Faszien, von Kopf bis Fuß.
Kurs Nr. AH30117

  • Preis: € 40,00. Mitzubringen: rutschfeste Socken, bequeme Kleidung und Matte.
  • Ort: Kulturhaus Wertheim, Multifunktionssaal
  • Neue VHS Kurse im nächsten Semester unter: https://www.vhs-wertheim.de/kurse.html

VHS WertheimIn der Volkshochschule Wertheim

Körperbild erleben mit Eutonie: Zwei Samstagvormittage: 2.12.2017 und 9.12.2017, 10 – 13 Uhr
Kennen Sie Ihr Körperbild? Was macht es mit Ihnen? In diesem Kurs erforschen Sie mithilfe von Eutonie Übungen in Ruhe und Bewegung, was Sie von ihrem Körper wahrnehmen und wie sich Ihr Empfinden dadurch verändern kann. Sie lernen, sich in Ihrer Haut wohl zu fühlen, die Haut als Begrenzung und Schutz zu erleben und Ihren Innenraum auszufüllen. Was verbindet den Innenraum mit dem Außenraum? Wie beeinflussen andere Ihre Wahrnehmung von sich selbst? Sie lernen, was Sie für ein gesundes Selbstvertrauen für sich tun können und erleben Präsenz in der Begegnung mit anderen.
Kurs Nr. AH30118

  • Preis: € 40,00. Mitzubringen: rutschfeste Socken, bequeme Kleidung und Matte.
  • Ort: Kulturhaus Wertheim, Multifunktionssaal
  • Neue VHS Kurse im nächsten Semester unter: https://www.vhs-wertheim.de/kurse.html

Akademie HeiligenfeldIn der Akademie Heiligenfeld

Lebenskunst-Akademie, Bad Kissingen: 06.04.18 – 08.04.18, Uhrzeit: 17:45 – 12:30 Uhr

Körperbild erleben mit Eutonie,
Kennen Sie Ihr Körperbild? Was macht es mit Ihnen? In diesem Kurs erforschen Sie mithilfe von Eutonie Übungen in Ruhe und Bewegung, was Sie von ihrem Körper wahrnehmen und wie sich Ihr Empfinden dadurch verändern kann. Sie lernen, sich in Ihrer Haut wohl zu fühlen, die Haut als Begrenzung und Schutz zu erleben und Ihren Innenraum auszufüllen. Was verbindet den Innenraum mit dem Außenraum? Wie beeinflussen andere Ihre Wahrnehmung von sich selbst? Sie erleben Präsenz in der Begegnung mit anderen.
Seminarinhalte:

  • Körperbild
  • Innenraum
  • Präsenz

Zielgruppe: Personen mit chronischen Schmerzen, Amputationen oder die sich für Körperbild – Selbstbild interessieren

Preis: Standard: 250,00 EUR inkl. 19% MwSt, ehemaliger Patient der Heiligenfeld Kliniken: 200,00 EUR inkl. 19% MwSt.
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Mountain Retreat CenterIm Mountain Retreat Center

Im Mountain Retreat Center in Sachrang bei Aschau, Chiemgau vom Montag , 01. bis – Samstag, 06.10.2018 zusammen mit Stefan Sachs, Lehrer der Sanbô Zen-Linie

Zen Meditation und Körperbild
Die aus Japan stammende Zen Meditation ist Ausdruck der Suche nach geistiger Tiefe, Frieden und Freiheit, wie sie in jeder religiösen Tradition existiert. Somit ist sie unabhängig von Konfession und Religion. Zen kennenlernen oder tiefer in die Praxis eintauchen – in der Atmosphäre des Mountain Retreat Centers haben Sie die Gelegenheit dazu!

Alle Ebenen unseres Körperbildes überlappen sich und beeinflussen unser Tun, ob uns das bewusst ist oder nicht. Indem wir unserem Körper Aufmerksamkeit schenken, können wir unsere Stärken und Schwächen genauer kennen lernen. Wir sind vermehrt in der Lage, Ungleichgewichten angemessen zu begegnen und ein befriedigenderes Leben zu führen. Nach einer Übersicht über verschiedene Formen der Meditation erhalten Sie eine umfassende Einführung in die Tradition der japanischen Sanbo Zen-Linie.
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FaszienforschungskongressFaszien-Forschungs-Kongress in Berlin

Beim fünften internationalen Faszien-Forschungs-Kongress vom 13. – 15. November 2018 in Berlin (Veranstaltung ist auf Englisch) zusammen mit Prof. Dr. Werner Klingler:

Eutony – The Gentle Fascia Training

This workshop will introduce a still little known, yet very surprisingly effective method to regulate the fascial tonus. The setup of the workshop is a translational approach, combining clinical experiences with novel scientific findings about fascial tonus regulation, such as influence of tissue pH, temperature, fascial remodelling and notably the influence of the autonomous nervous system on fascial tonus regulation.

The method influences the whole body or localized fascial tone by using sensory items and gentle movements. Integration of the nervous system requires coordination of motor cortex and extrapyramidal functions, as well as regulation of efferent and afferent signals, most notably originating from fascial system. Bone, joints, muscle and inner organs are specifically addressed in conjunction to the fascial system.

You will not only experience the method but also learn how to teach your students ways to adapt their fascial tone to current situations. Increasing the depth sensitivity becomes increasingly important for proprioception and fascial tonus regulation which is missing in modern daily routine. The connectivity between fascial regulation, depth  sensitivity and autonomous nervous system grants access to self regulation and competence. The simplicity, yet obvious effectiveness of this subtle method gives you a practical access to impact health issues.

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Foto-Credits: Cornelia Sachs (Alte Wickelei), VHS Wertheim (Volkshochschule Wertheim), Akademie Heiligenfeld (Logo der Akademie Heiligenfeld), Mountain Retreat Center (Foto vom Seminarhaus), International Fascia Congress (Faszienforschungskongress)